Полезные вырабатываются постепенно, проявляя настойчивость и волевое усилие: утренняя гимнастика, обязательные гигиеничные процедуры, поход на работу и др.

Вредные прививаются чаще в подростковом возрасте из подражания другим, желания выглядеть более взрослым, успешным. Постепенно вредные привычки становятся зависимостью, избавиться от которых достаточно сложно. ... Читать дальше »